Arrivata in queste ore sull'Italia la prima perturbazione autunnale. Ma nei prossimi giorni arriverà anche un'altra cosa prettamente autunnale. Torna l'ora solare. Cambio dell'ora che avverrà nella notte tra Sabato 25 e Domenica 26 Ottobre 2014. Ora legale che tornerà a farci
compagnia nell'ultima Domenica di Marzo, 2015. Ma che cosa comporta tutto questo per il nostro organismo. Ne risentirà? Nei giorni immediatamente successivi al cambio dell'ora, alcune persone lamenteranno disturbi dovuti all'alterazione del ciclo sonno-veglia. Si tratta dello stesso fenomeno che si riscontra viaggiando in aereo tra paesi separati da diversi fusi orari (il cosiddetto jet lag). Nel caso del cambio dell'ora però l'effetto è minore perché il cambiamento di orario è di un'ora sola e molte persone non avvertiranno alcun disturbo. Ricordiamo che nel passaggio dall'ora legale a quella solare si rimettono indietro le lancette di un'ora. "Se per i gufi, i dormiglioni che amano svegliarsi tardi al mattino, si tratterà di godere di 60 minuti di sonno in più, per le 'allodole', cioè i mattinieri, significherà affrontare i fastidiosi sintomi di un 'mini-jet lag'" ha detto all'AGI Liborio Parrino, presidente dell'Aims. "Già stasera - ha spiegato - consiglio a tutte le allodole di essere un pò gufi. Quindi raccomando di andare a letto un pò più tardi per evitare di svegliarsi un'ora prima la mattina".
Fonte: Gruppo TV7
Via: AGI
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